Úvod Na záver

Na záver

Pálenie záhy, refluxná choroba väčšinou nepredstavuje žiadne veľké ohrozenie. Je však nepríjemné a pri častom opakovaní môže poškodiť sliznicu pažeráka.

Pre minimalizáciu pálenia záhy je dobré jesť pravidelne, po malých dávkach, jedlo poriadne rozomlieť v ústach, aby jeho trávenie bolo čo najjednoduchšie. Je lepšie konzumovať osvedčené potraviny, ktoré nespôsobia nadmernú kyslosť žalúdka, vyhýbať sa alkoholu, fajčeniu a prílišnému pitiu kávy. Jedlo je dobré si vychutnať a dopriať si krátky odpočinok vo vzpriamenej polohe tela.


Diskuse (0 komentářů)

Nový příspěvek

Chcete dostávat inspiraci pro zpestření vašeho zdravého života?

My se o to postaráme!

Copyright 2006–2017 © Pálenie záhy.sk
Kontakty